É normal sonhar todas as noites?

Sonhamos todas as noites. Em qualquer idade. E a maioria dos sonhos acontece durante a chamada fase REM (do inglês rapid eye movement), um sono profundo caracterizado pelo movimento rápido dos olhos. Mas eles também podem ocorrer durante o sono de ondas lentas, ainda que de forma menos frequente.

Por que sonhamos todos os dias?

Sonhamos todas as noites, várias vezes, e isso acontece porque o sono é cíclico. Estudos com eletroencefalograma (EEG) mostram que temos cinco a seis ciclos de sono e cada ciclo passa pelas fases 1, 2, 3 e sono REM. Quando atingimos a fase REM sempre temos pelo menos um sonho.

Por que sonhamos durante o sono?

Enquanto sonhamos, o cérebro faz um balanço de como foi o nosso dia e quais atividades compensaram. Com isso, o órgão efetua uma limpeza de nossa memórias, selecionando aquelas que tem maior serventia e descartando as demais. Com isso, assim que dormimos, contribuímos positivamente ao nosso desenvolvimento.

É normal não sonhar todos os dias?

Há pessoas que dizem sonhar muito; outras, que não sonham nada. Na verdade, os seres humanos sonham todas as noites, lembrem-se ou não dos sonhos que tiveram. Aliás, há trabalhos demonstrando que todos os mamíferos sonham. Para o cérebro não faz diferença se é sonho ou realidade.

Qual o motivo de sonhar com uma pessoa?

O motivo de sonhar muito com uma pessoa, segundo os autores que explicam a interpretação dos sonhos, continua sendo com questões externas e relacionadas aos seus sentimentos e questões cotidianas. Até o momento, ainda não há evidências de que sonhar com pessoas possa significar uma conexão de pensamentos ou troca de energias.

Que tal sonhar com alguém?

Nada disso parece ser real se levarmos em consideração que cada consciência funciona de forma particular e individual, logo, seria impossível todos os sonhos terem os mesmos significados. Sonhar frequentemente com alguém, nada mais é, do que a manifestação do teu subconsciente.

Posso sonhar várias vezes com a mesma pessoa?

Como deu para ver, sonhar várias vezes com a mesma pessoa também pode ser consequência de um sono afetado. O descanso é talvez um dos momentos mais esperados do nosso dia. Quando o corpo não descansa o suficiente pode-se observar que diferentes aspectos da nossa vida são afetados e que não nos convém que sejam prejudicados.

Quais são os significados de um sonho?

O mesmo sonho pode ter diferentes significados de uma pessoa para outra, porém irá depender do que você viu durante o sonho e do que ainda se lembra. Decifrar sonhos não é uma uma tarefa fácil, tenha sempre à mão um papel e uma caneta para apontar com maior detalhe o que ainda se recorda após o acordar.